2014年12月15日 l 事務局からのお知らせ

  大阪DS会第2回「運動セミナー」実施報告

昨年 会員の健康増進を図る目的で企画されご好評いただいた「健康セミナー」。
今年は新しくご家庭でも簡単に取り入れていただけるヨガ体験メニューを加え、11月29日(土)㈱デサント大阪オフィス地下のイベントホールをお借りして開催いたしました。 今回も会員のご友人やお嬢様の有料参加もいただけ、昨年喜寿表彰を受けられた芦田会員を含む男性8名、女性11名、総勢19名で午前中の2時間楽しく体を動かし、 表の寒さをものともせずよい汗をかけました。

デサントヘルスマネージメント(DHM)金地・葛本両スタッフに多大のご協力をいただき、前半は血管年齢・骨密度・光反応・握力・長座位体前屈・肺活量・筋硬度の7項目を交代で測定、 また昨年好評いただいた体バランスチェックも時間の許す限りチャレンジいただき、自身の体の状況をしっかり把握したうえで、後半は辻川会員からご紹介いただいた専門ヨガ美人講師渡部さん から各自状況に応じた丁寧な運動指導を体験しました。
体力測定では、ご自身の予想と異なり「そんなはずはない!!もう一回」と何度も計りなおすシーンも見られ、日頃の運動不足を反省する場面も。
またヨガ指導では独特の呼吸法や体幹バランス強化の手法を学べ、やさしく各自の動きを見ながら教えていただけたので、家でも続けてやってみようとの感想も多く聞かれました。 いつまでもDS会員がお元気で、若々しくが当イベントの目的であり当会の目指すところ。
今後も会員の健康作りに役立つこういう機会を増やそうと企画してまいりますのでご期待ください。




以上

各お問合せは、デサントスピリット会事務局までお願い致します。
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